Respiration volontaire
Nous entendons parler de plus en plus de pratiques de respiration pour améliorer différent aspects de sa vie émotionnels, physiques et psychologiques. D’abord, la pratique phare, la Cohérence Cardiaque, qui a fait l’objet de sérieuses études cliniques pour prouver son efficacité. Vous pouvez en savoir plus dans l’article ici. Il y a aussi la méthode…
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